Faul wird Fit #8 - Der Fitnesstest | Beat Yesterday

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Shared July 11, 2019

Faul wird Fit! Bei #BeatYesterday trainiert Fitnesscoach Gino Singh unsere Couch Potato Etienne Gardé. In 12 Wochen das Leben verändern? Das geht. Mit mehr Sport, mehr Bewegung im Alltag und einer gesünderen Ernährung. Mit dem Fahrrad zur Arbeit, Gemüse statt Junk Food und jeden Morgen mobilisieren - das steht ab jetzt auf der Tagesordnung.
12 Wochen sind nun vorbei, hat sich Etiennes Fitness merklich verändert? Liegestütze, Rudern und Übungen zur Körperspannung vergleichen wir heute mit den Ergebnissen des Fitnesstests zu Beginn der Staffel Faul wird Fit.

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